:: Migrain oh migrain ::

Migrain ngan aku ni ibarat sedare terpisah. Bila dah datang tu, lupe la dengan keperluan sekeliling. Asyik duk fikir kan sakit je kepala ni. Anyway, from da wise guy profile, aku nak share sket with korang regarding MIGRAIN

Apakah Yang Menyebabkan Migraine?

1. Alah pada Makanan – Contohnya sos tomato, nescafe, makanan berminyak sapi, coklat atau air yang terlalu sejuk.

2. Alah pada Stress -  Contohnya jika terlihat atau memandang cahaya yang amat terang

3. Perut Lapar dan Tidak Cukup Tidur

PETUA: Ambil karung kertas atau plastik dan tekup pada mulut dan hidung dan bernafas berulang kali ke dalamnya.

Ulang beberapa kali.  Jikalau migraine terus berlaku juga, tidurlah dan rehat di dalam bilik yang gelap dan sejuk.